ゆるい系男子

ゆるく生きることができたらそれはきっと幸せで世界平和になると思って発信するブログ

ヨガの瞑想・メディテーション・マインドフルネスは今ここにいないと気づくための練習でストレスを無くし幸せになる

「ヨガの瞑想ってなんのためにやるの?」 「瞑想は今ここにいないと気づく練習?」 「瞑想をすると幸せになる理由が知りたい!」 どうも。 瞑想でハッピー探求友の会 ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、瞑想はいろいろ効果があるこ…

幸せとはご機嫌でストレスがない状態のことであり今に集中することで幸せがやってくる

「幸せの状態を知りたい!」 「どうしたら幸せになれるの?」 「今に集中すれば幸せってよく聞くけど」 どうも。 ハビネス探求友の会 ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、どうしたら幸せになれるのか知りたい方のために幸せとはご機…

ストレスフリーを目指す方へ!ストレスとは過去や未来のことを考えることだから「今」に集中するとストレスが無くなる話

「ストレスフリーになりたい!」 「ストレスを無くす方法を知りたい!」 「今に集中すればストレスが無くなるってどゆこと?」 どうも。 ストレスフリー探求友の会 ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、そんなストレスを無くしたい方…

「幸せについて知っておきたい5つのことNHK幸福学白熱教室」から学ぶ!幸福に必要な3つの材料「人との関わり」「親切」「今ここ」

「幸せになれる方法ってあるの?」 「幸せになる上で重要な要素を知りたい」 「幸福のレシピは3つ?」 どうも。 幸せ探求友の会 ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、NHK「幸福学」白熱教室作成班の本「幸せについて知っておきたい…

インドでヨガして帰国後1年間最低40分毎朝ヨガをして起きた身体や心、環境の変化まとめ・体脂肪率5%や脱コーヒー、レッスンなど

「毎朝ヨガしてる人の話を聞きたい!」 「帰国してからもヨガを続けるとどうなるの?」 「インドヨガを続けた人の身体や心の変化を知りたい!」 どうも。 インドのチャイ好きヨガ続けちゃった ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、そ…

オーラ・ヒーリング・チャネリング・霊力が高まる能力開発運動の1つ「西式健康法で最も重要な背腹運動」の具体的な方法

「オーラを見えるようになりたい!」 「人間が持っている能力が高まる運動を知りたい!」 「西式健康法の背腹運動のやり方が知りたい!」 どうも。 人間が持っている能力開発探求友の会 ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、そんな超…

森美智代著書「食べること、やめました〜1日青汁1杯だけで元気に13年〜」の感想・名言・要点・心に響いたことまとめ

「人は食べなくても生きられるの?」 「不食で脊髄小脳変性症が治る?」 「不食の本”食べることやめました”の感想が知りたい!」 どうも。 不食になる方法探求友の会 ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、森鍼灸院院長の森美智代著書…

不食者(呼吸主義者=ブレサリアン)になる方法をまとめて思った不食に対する疑問まとめ・生きるとは?プラーナってうまい?等

「不食になると食に対する喜びとかあるの?」 「不食に対する疑問を知りたい」 「不食になる方法?」 どうも。 不食になる方法探求友の会 ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、前回「不食という生き方」から不食者になれる方法をまと…

ストレスも回避してお金をかけずに生きていく究極の方法は「不食者(呼吸主義者=ブレサリアン)」になることかもしれない

「お金をかけずに生きていきたい」 「お金を稼ぐストレスから逃れたい」 「不食になればお金がかからないの?」 どうも。 ストレス回避探求友の会 ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、現代のストレスから逃れたい方、お金をなるべく…

不食の弁護士・秋山著書「不食という生き方」から学ぶ!誰でも不食者(呼吸主義者)になれる方法・空腹に慣れる、プラーナ等まとめ

「不食になれる方法が知りたい!」 「誰でも不食者になれるもんなの?」 「プラーナ(気)を食べる方法が分からないくてもいいの?」 どうも。 不食になる方法探求友の会 ゆるい系男子ひきたけ (@yuruikeidanshi)です。笑 今回は、不食になりたい方のため…