ゆるい系男子

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内向型の人や思考を明確にしたい人には自分と向き合えるブログがオススメ!

「ブログを書くメリットってあるの?」

「思考がよくグチャグチャする」

「情報が多すぎて頭が疲れるから何とかしたい」

 

どうも。

自分と向き合うツールとしてブログを全力でオススメする内向型ゆるい系男子ひきたけ(@yuruikeidanshi)です。笑

 

今回は、情報過多の時代に頭が疲れて自分と向き合うことを忘れている方のためにブログを書くことを全力でオススメしていきます。

 

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内向型の人や思考を明確にしたい人には自分と向き合えるブログがオススメ

改めまして。

内向型ゆるい系男子ひきたけ

@yuruikeidanshi)です。

 

突然ですが、

 

貴方の頭、疲れてませんか?

 

「そうですね、疲れてるから毎週のようにヘッドスパに行ってます!」

 

気持ち〜ですよね、アレ!

 

私も美容室行くときは必ずお願いをす・・

 

すみません、今回はそうゆうことではありません。笑

 

情報過多で頭が疲れる時代

この情報過多の時代。

 

一説によれば10年以上前に比べて2万倍もの情報量になったそうです。

 

そんなたった十数年で情報量が2万倍にもなったのに脳みそが追いつくわけなんいんです。

 

ましては内向型の方の人は常に脳が覚醒している状態。

 

内向型の方なら共感できると思うのですが、毎日インプットする量がハンパなくないですか?

 

内向型って何?自分は内向型なの?って思った方はこちらも合わせてどうぞ>>

内向型人間か外向型人間かが分かる本「ハーバードの心理学講義」を読んでみたら外向型を身につけた内向型だとわかったので自分が何者か知りたい方にオススメ! - ゆるい系男子

 

 外に出てても、スマホを触っていても常に情報が頭に入ってくる。

 

インプットしすぎて頭が常にスパークしませんか?

(私だけかなw)

 

(スパークという表現が私としてはしっくりきます。笑)

 

内向型の方は瞑想とか訓練をしない限り常に頭が疲れてる状態だと思うんです。

 

瞑想をわかりやすく解説してみました>>瞑想って何?インドで45日間ヨガをしたゆるい系男子が「瞑想」を小学生でも分かるように2行で説明してみるよ - ゆるい系男子

 

じゃどうすればいいかというとインプットしたらアウトプットすればいいです。

 

インプットからのアウトプット

勉強とかでも言われてると思うんですけど、インプットした分ちゃんとアウトプットすることが大事だと。

 

これは勉強だけではなく、あらゆる考え方、思考にも言えると思うんです。

 

考える、思考を巡らす、だけではなくきちんとアウトプットすることが大切です。

 

アウトプットするとなんだかスッキリしませんか?

 

それは脳内で整理できたからです。

 

アウトプットとは言葉にすること

じゃアウトプットってなんやねん?ってことですが、

 

しっかりと言葉にすること。

 

だと思います。

 

じゃあ、飲み会でただ相手に自分の意見をひたすら言えばいいのかというとそれは違います。

 

確かに喋ってる間に内容が整理されて頭もスッキリしますね。

 

ただそれだとその場だけになります。

 

(し、相手の話も聞かないといけなくないですか?w)

 

だから目に見えることがより大事だと思います。

 

いわゆる

 

思考の見える化です。

 

マインドマップとかのワークショップがあるのはまさに思考の見える化です。

 

学校の授業やサークルとかNPOが主催するワークショップでやったことがあるかもしれませんね。

 

考えている内容を言葉に起こすこと、考えているイメージを図にすること、で思考が見えてきます。

 

思考が見える=自分と向き合う

では思考が見えてくるとどうなるんでしょうか?

 

それは

 

自分と向き合うことになります。

 

自分は何を考えているのか?

 

根本にある考え方、親に教わったこと、勝手にダメだと思い込んでいること、行動を選択するためのルール、将来やりたいこと、好きなこと、、、、、

 

などなどが見えてきます。

 

(特に好きなことね!これ大事!)

 

つまり自分とは何者なのか?ということに繋がります。

 

まさにヨガ的思考の”悟り”です。

瞑想についてはこちら>>瞑想って何?インドで45日間ヨガをしたゆるい系男子が「瞑想」を小学生でも分かるように2行で説明してみるよ - ゆるい系男子

 

私もまだまだですけど、自分とは何者なのか、本当の意味でわかっている方は少ないと思います。

 

なので思考の見える化はとても大切です。

 

文章に残しておくことで後で見返すことができますからね。

 

ブログは思考が見えるツール

インプットした内容をしっかりと言葉に残してアウトプットするからこそ自分が見えてくる、だから私はブログを書いています。

 

インプットしすぎた脳も整理ができてスッキリするし、後で見返した時により思考が明確になります。

 

だからこそ、内向型の方や思考を整理したい方にはオススメできます。

 

不思議と書き終わる頃には頭が落ち着いてきますからね。

(私だけかな。)

 

そして思考の整理は毎日やるのがいいと思います。

 

毎日情報が飛び込んでくるので、毎日思考を整理することが大切かなと思います。

 

かといって毎日書くことは難しくない?という方のために私なりに毎日書くコツをまとめてみました。>>ゆるくてもブログを毎日更新するために知っておきたい7つのコツ - ゆるい系男子

 

(別に毎日書かなくも書いたときは思考が整理できるからほんとオススメですw)

 

ということでブログは自分のためにもなるので挫折もするかもしれませんが、続けてみるのもいいかなと思います!

 

誰かの思考もスッキリできてたら幸いです。

 

今日も読んでくれてありがとうございました!