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料理・自炊できるスキルを身につけると節約・健康・モテる・人間力などメリット7つ!何よりゆるく生きられるからオススメ

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「料理できると良いことあるの?」

「自炊できるメリットは?」

「節約以外にも良いことあるの?」

 

どうも。

ゆるく生きるためにも料理スキルは身につけましょう友の会代表

ゆるい系男子ひきたけ

@yuruikeidanshi)です。笑

 

今回は、料理や自炊に挑戦しようと思っている方のために料理スキルを身につけると節約以外にもいっぱいメリットがあって、ゆるく生きられるからオススメって話をします。

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料理・自炊できるスキルを身につけると節約・健康・モテる・人間力などメリット7つ!何よりゆるく生きられるからオススメ

改めまして。

ゆるく生きるためにも料理スキルは身につけ隊長

ゆるい系男子ひきたけ

@yuruikeidanshi)です。笑

 

突然ですが、

 

料理できますか?

 

私はありがたいことに高校3年間公立高校ながら調理科という特殊な学校を卒業したために、半強制的に料理スキルを身につけることができました。笑

 

今でも勉強はほとんどせずに料理ばっかりやっててよかったなと思います。

 

なので料理・自炊スキルを身につけるメリットはいっぱいあると言えます。

 

 

先ほどの質問

「料理できますか?」に

「あははは、もう笑うしかないですね、あっははっは」

 

といつも大爆笑してしまう方も改めて料理ができるメリットを一緒に考えてみましょう。笑

料理できるメリット1・節約

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よく料理・自炊ができるメリットとしてあげらるのが「節約になる」です。

 

当然、お店で食べたり、コンビニで買って食べたりするわけですから、人件費等が上乗せされています。

 

飲食業界で言われるのが「原価3割」説。

 

単純計算しても普段外で食べているものは3分の1の値段で作れるわけです。

 

普段1200円のちょと良さげなランチを食べている方も、400円で作れるわけです。

(まぁ、自炊として400円でも高いと思いますけど)

 

料理できるメリット2・健康

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料理・自炊ができる2つ目のメリットは「健康になる」です。

 

少しだけ栄養の知識がいるかもしれませんが、小学生の時に全員習ったと思います。

 

簡単です。

 

バランスよく食べましょう!です。笑

 

でも外食とかだと偏ったものばかり食べてしまう、好きなものばかりになってしまう。バランスよく食べるにはよりお金が必要になってしまう。。

 

など外食ばかりに頼っているとなかなか栄養バランスを整えるが難しいと思います。

 

なので食べるものを選ぶことができる自炊は、健康に対して最強の自己管理なんです。

 

料理できるメリット3・効率アップ

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料理・自炊ができる3つ目のメリットは「効率アップ」です。

 

料理って長時間煮るものや、さっと炒めて終わりのもの、材料をいっぱい切るものなど、種類が豊富です。

 

さらに料理のあとは調理器具や食器の洗い物があります。

 

後回しにしがちが洗い物も、煮ている間に洗ったりできるわけです。

 

コンロが二つあれば先に煮物の準備をして、あとから炒め物をしたり、どうしたら効率よくなるのか自ずと考えられるようになってきます。

 

これを積み重ねると仕事などにも役立つようになっていきます。

料理できるメリット4・考える力

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料理・自炊ができる4つ目のメリットは「考える力」が身につきます。

 

考える力とはざっくりしてしまいましたが、「工夫できる力」とも言えます。

 

たとえば、コンロがひとつしかなくて、どうしても2品同時に作りたいとします。

 

その時、「火を入れること=料理」という考えがあれば、わざわざコンロを使わなくても、電子レンジや炊飯器を使えば良いと気づくわけです。

 

また自分の知識を組み合わせて、新しい創作料理ができるかもしれませんし、

 

砂糖がない!ってなっても、甘みはみりんとかたまねぎとか砂糖以外でも再現できると知れるようになります。

 

さらに料理は手先も使うため脳みそにいい刺激を与え、認知症予防にもなるそうです。

 

炊飯器だけで作る煮物はこちら>>ずぼらでも炊飯器だけで簡単に作れる大根と鶏肉の煮物の作り方 - ゆるい系男子


料理できるメリット5・モテる

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料理・自炊ができる5つ目のメリットは「モテる」です。

 

これは男女関係ありません。笑

 

「料理ができます」と言えば相手に手料理をイメージさせることができ、作ってる姿や、味が気になります。

 

なので良いイメージしかなく、「料理できない」より「料理できる」方がいいわけです。笑

 

料理できる人が嫌いな人はほとんどいないと思います。

まぁ、5つ目の「モテる」メリットは副産物みたいなものです。笑

 

料理できるメリット6・人間力

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料理・自炊ができる6つ目のメリットは「人間力」がつくです。

 

よく女子力とか言いますが、

 

自炊できるスキルは人間力だと思っています。

 

もともと人間はほとんどが農作物を作るか、狩るかしないと生きていけません。

当然、食べ物を得たら、その後料理します。

 

なのでもともと生きていくためにも料理ができないといけないんですね。

 

もし突然収入が減った場合、

料理・自炊ができる1つ目メリット「節約できる」につながりますが、

 

自炊するスキルがあれば生活コストを抑えるだけで生きていけます。

食費が外食やコンビニに依存していると、食費のためにより働かないといけなくなりますからね。

 

 

日本で生きる場合は自炊は必須となります>>月3万円!?最低限生きていける金額を知って体験もするとゆるく生きていけるから計算をオススメします! - ゆるい系男子

 

料理できるメリット7・ゆるく生きられる

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料理・自炊ができる7つ目のメリットは「ゆるく生きられる」です。

 

最低限生きられる地域や最低限生きられる荷物を知っていると、最悪何かあっても安心感があります。

 

なにかあっても生きていける道があれば、心にゆとりができ、ゆるく生きられるわけです。

 

つまり、最低限生きるスキルとしても料理・自炊できるスキルがあれば、心にゆとりがあり、生活コストを落としても生きていけるわけです。

 

最低限生きていける地域を知ってると安心する話はこちら>>最低限生きていける地域を知って体験をすると安心してゆるく生きられるよ! - ゆるい系男子

 

最低限生きていける荷物を知ってると安心する話はこちら>>総重量5kg以下!?最低限生きていける荷物を知っておくと安心してゆるく生きられる理由 - ゆるい系男子

 

 

料理するデメリット・時間と準備

これまで料理・自炊できるメリットを挙げてきましたが、デメリットもあげておきます。

 

料理・自炊「できる」デメリットはないと思うので、

 

料理・自炊「する」デメリットです。

 

それは「時間がかかること」と「準備が大変」ってことです。


 

 デメリット・時間がかかる

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料理・自炊するデメリットは「時間がかかる」です。

 

当然外食した方が、作る時間はいらないので、自炊すると時間がかかりますし、慣れていなければ、相当時間がかかります。

 

時間を買っていると考えれば、外食するのもわかります>>お金とは自分の時間を交換したもの。お金を使う先も時間を買うこと。だから好きなことをして欲をなくして使い道を見直す話 - ゆるい系男子

 

ただ慣れればどんどん効率よくなっていくので、ゆっくりとスキルアップをしていけばいいです。

デメリット・準備

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また料理・自炊するデメリットは「準備がかかる」もあります。

 

料理を全くしない方なら鍋も包丁もないでしょうから、調理器具、食器、調味料などなど多くのものを揃えないといけません。

 

それを揃えるためにお金も使うわけですから、料理したことない方にとっては踏み出しづらいかもしれませんね。

 

料理・自炊のメリット・デメリットを比較すると

料理・自炊のメリットとデメリットを比較すると、節約になったり、健康になったり、考える力がついたりと良いことづくしだと思うので、

 

まずは鍋と包丁とまな板だけ買って料理をスタートしちゃえばいいかなと思います。笑

 

メリット多いので是非。

 

物事を判断するときはメリット・デメリットを比較するといいよって話はこちら>>優柔不断なあなたに!なぜ悩んでいるのか知りメリットとデメリットを比較して決める方法がオススメ![ゆるい思考] - ゆるい系男子

 

まとめ・メリット多いから料理オススメ

以上が料理スキルを身につけると節約以外にもいっぱいメリットがあって、ゆるく生きられるからオススメって話でした。

 

私は幸いなことに料理ができる環境に長くいたからこそ料理スキルが身につきました。だからすぐに身につくスキルではないと思います。

 

すこしずつやれるときに料理をしてスキルアップしていけば、節約やモテたり、効率よくなったりと多くのメリットに気づくと思います。

 

デメリットが引っかかる方はまずは調理器具を買ってみてください。

一個買ったらやるしかなくなりますからね。笑

 

ってことで

 

料理しちゃえば?笑

 

でした。笑

 

 参考になれば幸いです。

  

今日も読んでくれてありがとうございました!

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