ゆるい系男子

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朝ごはんを食べないと死ぬの?朝食を抜いても死なないと考えればゆるく生きられるよ。

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どうも。

朝食抜いてゆるく生きる代表

ゆるい系男子ひきたけ(@yuruikeidanshi)です。

 

朝食を抜く方法をいくつか紹介しましたが、

大切なのは考え方だなと思いました。

朝食を抜いても死なないと考えればゆるく生きられると思います。

 

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朝ごはんを食べないと死ぬの?朝食を抜いても死なないと考えればゆるく生きられるよ。

朝ごはんがいかに大事か

いろんな情報があります。

私も元管理栄養士だったので

朝ごはんの重要性もわかります。

 

ですが、

体も成長しない、

運動もほとんどしない、

サラリーマンのような人は

本当に朝ごはんは必要なのでしょうか?

小さい頃の習慣

「ほら早くごはん食べて学校行きなさい!」

を疑問を持たずに続けていませんか?

なんとなく朝でかける前にお腹も空いてないのに

「朝だしなんとなく食べておこう!」

が習慣になってませんか? 

朝食を抜く方法!朝食を抜きたい人のために誰でも実践できる方法まとめ - ゆるい系男子

 なんとなく食べているのであれば

おそらく必要ありません。

 

  

親に言われたことを守ろう、

学校で言われた、

社会で言われた、

ルールを守ろうという

義務感から食べているのであれば

必要ありません。

 

なぜなら

 

朝食を抜いたところで

 

死なないですから。笑

死ぬこと以外は問題ではない

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これは朝食だけの話ではありませんが、

なにやらルールを守ろうと思う

責任感や義務感で

なんとなく行っている行動を

やめたところで

べつに死にはしません。

 

「死ぬこと以外は問題ではない」の根本に

生まれたら死ぬこと以外は決まっていないという考えがあります。

生まれたら、死ぬ。

これは生物でもモノでも一緒です。

生まれたら、死ぬ。

この世の唯一のルールです。

じゃモンダイなのは、「死ぬこと」ですよね?

だとしたら「死ぬこと」以外はモンダイではありません。 

死ぬこと以外は問題ではない。死ななければ大丈夫と考えればゆるく生きられる。 - ゆるい系男子

 この世の唯一無二のルールは

「生まれたら、死ぬ」これだけです。

だとしたら死ぬこと以外は問題ではないのです。

 

だから朝食を抜いたくらいじゃ死なないので安心してください。

三食決まった時間に食べるのは人間だけ 

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そもそも人間は3食たべないと死ぬわけではありません。

エジソンがトースターを売るために

「3食食べると健康だよ〜」を広めたという説もあるようですが、

〜略〜

動物はお腹が空いたら獲物を取りに行くのが基本です。

人間も動物なのだから

お腹が空いてないのに

食べるのはおかしな話なわけです。

だからお腹が空いて

お腹が鳴ってから食べる習慣になると

どこか1食分はなくなるはずなんですね。

朝食を抜くミニマリズム - ゆるい系男子

 3食食べないと不健康になるのでしょうか?

決まった時間に食べない不健康になるのでしょうか?

 

3食決まった時間に食べるのは人間だけです。

人間以外の動物は腹が減ったら狩りにいきます。

動物として3食決まった時間に食べるのはおかしいですからね。

 死なないと分かれば義務感から解放されてゆるくなる

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私は旅を通じて「人間って案外死なないものだな」と学びました。 

 

日本で生きている限り

ほとんどの問題は死なないです。

学校、会社に遅刻しても死なないですし、

成績が悪いからって死なないです。

それで怒られたって死なないですし、

好きな人に振られたって死なないです。

お金がなくたって死なないです。

ほとんどが死に直結する問題ではないんです。

(病気とか事故とかはもちろん別です)

太ってたって、痩せすぎてたって、 高血圧だって、タバコ吸ってたって

健康体で問題ないなら死なないです。

(そうゆう耐性の人です。)

問題を「問題視しすぎている」ことがモンダイです。

もっと気楽に生きて欲しいなと思います。 

死ぬこと以外は問題ではない。死ななければ大丈夫と考えればゆるく生きられる。 - ゆるい系男子

 

働かなくたって、お金がなくたって、

水を1週間飲めない環境ではありません。

1週間飢餓状態になる環境ではありません。 

 

働かないと”いけない”

稼がないと”いけない”

この義務感や責任感から解放されると

ゆるく生きられると思います。

 

 まとめ・朝食を抜いても死にはしない

以上が、朝食を抜いても死なないと考えればゆるく生きられる話でした。

 

朝食を抜いても死ぬわけじゃないので、

なんとなく食べていた方は

「あ、そっか食べなくてもいいんだ」

と気づいてくれればゆるくなるんじゃないかなと思います。

 

食べてもいいし、食べなくてもいい。

どっちでも選択できるようになると

気楽でいいんじゃないですかね。

 

 マリー・アントワネット

「パンがなければお菓子を食べればいいじゃない」

っぽく

 ヨグマタ相川圭子さんも

「お金がなかったら食べなきゃいいじゃない」

 

って言っていましたから。笑

 

ってことで朝食抜いてみたい方はぜひやってみてください>>朝食を抜く方法!朝食を抜きたい人のために誰でも実践できる方法まとめ - ゆるい系男子

 

今日も読んでくれてありがとうございました。