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シンプルに過ごしたい方にオススメの考え方「選択肢を減らす」とは?

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「シンプルが一番!」

「シンプルに考えたい!」

「シンプルに過ごしたい!」

 

どうも。

シンプル崇拝ゆるい系ミニマリストひきたけ

@yuruikeidanshi)です。笑

 

今回は、シンプルに過ごしたい方にオススメの考え方「選択肢を減らす」を私なりにまとめました。

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シンプルに過ごしたい方にオススメの考え方「選択肢を減らす」とは?

改めまして。

ゆるい系ミニマリストひきたけ(@yuruikeidanshi)です。

 

突然ですが、

 

「シンプルに考えてますかー?」

「シンプルに過ごしてますかー?」

 

こう聞かれたらどうでしょうか?

 

なんとなく

 

シンプル=かっこいい

 

みたいなイメージないですかw

(私だけ?笑)

 

「んー、できてないような、でもシンプルに過ごしたいよねー」

 

とよく聞きます。

 

では「シンプルに過ごす」とはどうゆうことでしょうか?

 

シンプルに過ごすとは?

なんだかフワフワしてる言い方なので

 

別の言葉で言い換えてみます。

 

別の言葉にすると腑に落ちることない??

・・・あれ?私、単純に言い換えるの好きなんですね。笑

 

難しく聞こえるものも言い換えると分かるようになります。

 

(きっとね。笑)

たとえば瞑想とは?>>瞑想って何?インドで45日間ヨガをしたゆるい系男子が「瞑想」を小学生でも分かるように2行で説明してみるよ - ゆるい系男子

 

ということで「シンプルに過ごす」という言葉も別の言い方にしてみましょう。 

シンプルに過ごす=選択肢を減らす

「シンプルに過ごす」とは「選択肢を減らす」ということだと思います。

 

シンプルに過ごすとは

 

シンプルに物事を決めて行動している。

 

ってことですよね?

 

すなわち、

 

迷っていないということです。

 

この迷っていないってことが重要です。

 

迷わずに選択すればストレスもなくなり、

 

即決もできるのでシンプルな思考になり、

 

シンプルな行動、

シンプルな雰囲気、

まさにシンプルヒューマンになれるわけです。笑

 

略してSH!笑

 

選択肢がなくなればストレスがなくなる話も出てます。>>優柔不断な方にオススメの本「無敵の思考」はゆるく生きるためのルールや幸せのヒントが満載だった!感想まとめ - ゆるい系男子

 

SHはおいておいて、、、でも迷わないってどうすればいいの?

 

(SHスルー、シンプルヒューマン!笑)

 

ではどうすれば迷わなくなるのでしょうか。

 

選択肢を減らすためにルールを作る

どうすれば迷わなくなるかというとルールを作ることです。

 

物事を決めるために!

 

迷わないために!

 

信念をもってルールを作りましょう。

 

そうすることで考え事は減っていきます。

 

 

この本は非常に参考になります>>優柔不断な方にオススメの本「無敵の思考」はゆるく生きるためのルールや幸せのヒントが満載だった!感想まとめ - ゆるい系男子

例:メリット・デメリットを比較する 

どうゆうルールか、

たとえばラーメンとカレーで迷ったら、

栄養的に健康になれそうなカレーにします。

 

これはラーメンのデメリットが塩分多く、カレーのメリットがスパイスがある。からです。笑

 

こういった風に迷った場合はメリット・デメリットで決めるわけです。

 

そうすると次回からラーメンかカレーかで迷わなくなります。笑

(どうでもいい?笑)

 

こんなしょうもない選択以外にも

 

行動で迷ったらメリット・デメリットの数を比較して決めるようにしています。

合わせて読みたい記事>>優柔不断なあなたに!なぜ悩んでいるのか知りメリットとデメリットを比較して決める方法がオススメ![ゆるい思考] - ゆるい系男子

 

そうすることで「迷う」という行為から論理的に考えて決めるようにしていけば、どんどん思考がシンプルになっていきます。

 

他にも

他にも選択肢を減らすためのルールとして、

  • 先人の知恵には従っておくこと
  • ストレスを減らすためにお金を使うんじゃなくて、根本的なストレスを回避すること

 

ストレスを発散するのではなく無くすことへ労力を使った方がコストがいい>>ストレス発散方法を見つけるよりもストレスを無くすことの方が大事 - ゆるい系男子

 

 

などなど、いろいろ決めておくとシンプルになります。

 

ようは素直になれってことですね。

 

直感を磨くことも重要です。

 

他にも職業選択もルールを作っておくと選びやすいです>>ミニマリストのようにライフスタイルの第一軸を物を持たない生き方にすると職業選択しやすくなる話 - ゆるい系男子

 

選択肢が減ればストレスも減る

そしてなにより選択肢が減れば、

 

選ぶストレスも減って

 

結果的に幸せになります。

 

選択をなくすためのルール作りは、幸せになるためとも言えますね。

 

詳しくはこちら>>優柔不断な方にオススメの本「無敵の思考」はゆるく生きるためのルールや幸せのヒントが満載だった!感想まとめ - ゆるい系男子 

 

幸せになるためのルール作りをしていきましょう!

ということで

 

選択肢を減らして、

 

ストレスも減らし、

 

シンプルな思考と行動をして、

 

幸せになりましょう!!

 

ってことでした!笑 (雑っ!笑)

 

私の思考もどんどんシンプルにするために、考え方をまとめていきまーす!

 

ゆるく生きるためのルール作り。

これをまとめていこっと♩

 

今日も読んでくれてありがとうございましたっ!