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自信や行動力の身につけ方!自信や行動力は小さな成功体験の積み重ねで得られるスキルだからブログや旅がオススメ!

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「自分に自信がない?」

「行動力を身に付けたいんだけど」

「自信を身につけるためにはどうしたらいいの?」

 

どうも。

自信の身につけ方を考える友の会

ゆるい系男子ひきたけ

@yuruikeidanshi)です。笑

 

今回は、自信や行動力を身に付けたい方のために、自信や行動力とは小さな成功体験の積み重ねで得られるスキルだからできることをやろうって話です。

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自信や行動力は小さな成功体験の積み重ねで得られるスキルだからブログや旅がオススメ!

改めまして。

もっと行動力を身に付け隊

ゆるい系男子ひきたけ

@yuruikeidanshi)です。笑

 

 

突然ですが

 

自分に自信ってありますか?

  

・・・・・

 

・・・・・

 

「はい!自信がありすぎちゃって困ってます!」

 

って方はこの先スルーしてください。

 

(やっぱり最後まで読んで。笑)

 

私は「自信ってありますか?」って聞かれたら

 

「そこそこあります。やってみないとわかりませんが。笑」

 

ってたぶん答えています。笑

 

じゃ、なんで

 

自信ある人って「自信あります」って答えるんだと思いますか?

 

それはいくつもの小さな成功体験を積み重ねているからだと思うんです。

 

自信とは「できる!」と思えること

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ところで「自信」ってなんでしょうか。

 

一応、検索してみると

 自分の価値・能力を信ずること。自己を信頼する心。

だそうです。

 

まー、字のごとく、自分を信頼するってことですね。

 

そして、

能力を信ずること。

とは

 

目の前に来た課題について

 

クリアできる力がある!と思えるかってことですね。

 

簡単に言えば、自信とは課題に対して「できる!」と思えることです。

 

なぜ自信があると答えられるのか

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自信とは「課題をクリアできる力があると思える」ことです。

 

ではなぜ「課題をクリアできる力があると思える」んでしょうか?

 

それは過去の記憶があるからです。

 

自信とは成功体験の積み重ね

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なぜ目の前の課題がクリアできると思えるのか、

 

それは過去の成功体験から考えてクリアできると判断したからです。

 

まったく経験したことないことでも、

 

過去に経験した成功事例と比較して判断しているんですね。

 

だから過去に経験している成功事例が多い方がいいわけです。

 

成功の記憶が多ければ多いほど、自信とは身につくものなんです。

成功体験は小さいことでいい

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そして、この成功体験は積み重ねるものなので、小さくていいんです。

 

例えば、県大会で入賞するといったことは、自信がつきますが、誰もができることではないですね。

 

だからもっと小さくていいんです。

クラスで表彰されたとかじゃなくてもいいですし、算数で問題がとけたとか、逆上がりができるようになったとかそうゆうレベルでいいんです。

 

もっと言えば得意なことで成功体験を重ねればいいんです。

 

算数が苦手だったら、算数で成功体験を重ねることは難しいです。

 

苦手なことで成功体験を重ねるのは、難しく、どんどん自信がなくなってしまうので、得意なことで成功体験を重ねていきましょう。

 

絵が得意だったら、絵を描いて、となりの子を笑顔にするだけでも、成功体験になります。

 

自信がない人は?

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自信がない人は、得意でもないことをやらされて周りから「できない」と言われる機会が多かったからだと思います。

 

だからいまからでも小さな小さな得意なことを重ねていけばいいんだと思います。

 

今はSNSやインターネットですぐに拡散できる時代だから、小さい頃に重ねられなかった成功体験も挽回できると思うんです。

好きなことがわからない方はこちらから>>好きな事が分からない方へ。好きなものはコロコロ変わって当然!好きな事の見つけ方は共通点探しからって話。 - ゆるい系男子

 

「できない」と思い込んでることを「できる」ようにすると自信がつく

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そして小さな成功体験を重ねて、苦手なこと・できないと思い込んでいたことができるようになると、大きく重ねることになり、一気に自信がついていくでしょう。

 

私でいえば20代後半で初めて海外に行ったので、それまでは海外に行くことは無理だと思っていました。笑

 

しかし行ってみると、なんであんなにビクビクしていたんだろうと思うわけです。

海外なんて、パスポート取って航空券予約してしまえば行けるわけですから。

 

(英語も出川イングリッシュでいいし、アプリを使えば問題ないです。これほんと。笑)

 

「できない」と思い込んでいることがほとんどなので、ただやってみるってことが大切だと思います。

 

大人になってできることも多いわけです。

(平泳ぎができるようになったのは20代後半でしたからw)

 

自信があれば行動力がつく

そして自信があれば自ずと行動力がついていきます。

なぜなら「できる!」って思うことが自信なので、

「できる!」と思えたらすぐに行動もできますからね。

 

自信があっての行動力なので、まず先に自信を身につける方がいいですね。

 

自信を身につけるためにオススメなのはブログと旅

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 そうは言っても「できない」ものを「できる」に変えるのは心のハードルが必要ですね。

 

最後に比較的だれでも取り組める確実に小さな成功体験を積み重ねられる方法を教えます。

 

小さいな成功体験を重ねるのにオススメなのがブログを書くことです。

 

ブログは、毎日書かなくてもいいし、毎日書いてもいいし、どのように書くのかも自由です。

どのように書いても、書いた分だけ確実に記事数は重なります。

これだけ書いたんだと自信がつきますし、アクセス数が増えたらまた自信がつくかもしれません。広告を貼って小銭を稼げるようになるかもしれません。

 

だからやったら確実に重ねられるのでブログはオススメなんです。

ブログは小さな成功体験を重ねるのにオススメです>>ブログを1年以上ゆるく続けてみてわかった!ブログを書くメリット・デメリットとは? - ゆるい系男子

 

 もう一つ自信をつけるのにオススメなのが旅にでることです。

 

旅は最初の一歩が必要かもしれませんが、旅に出てしまったら交通手段やホテルなど自分でやらないといけなくなるため、旅は半強制的に自信がつくと言えます。笑

 

旅といっても数日間でもいいです。ただし国外にしましょう。笑

言葉が通じない時にこそ生きる力が発揮されるからです。笑

旅で得られるものは自信を含めた心のお守りです>>旅をしようか悩んでる方へ!旅して貯金が2680円になっても失うものは何もなく心のお守り3つなど得られたものが大きかった話 - ゆるい系男子

 

まとめ・小さく成功を重ねよう

以上が自信や行動力とは小さな成功体験の積み重ねで得られるスキルだからできることをやろうって話でした。

 

 

大きいことをしようとすると挫折しやすいと思います。

 

なので自分ができる範囲内・得意なことから、少しずつ成功を重ねて自信をつけていきましょう!

 

コツコツ重ねることが大事です。

 

コツコツ重ねた先に大きな自信が身につくと思います。

 

ってことで

 

重ねちゃおーぜ笑

 

 参考になれば幸いです。

  

今日も読んでくれてありがとうございました!

 

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